Artikel Kesehatan

Petunjuk Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)

Kanker payudara adalah kanker yang berasal dari kelenjar/saluran dan jaringan penunjang payudara, tidak termasuk kulit payudara. anker payudara merupakan jenis kanker nomor 2 terbanyak yang diderita wanita di Indonesia. Sampai saat ini penyebab pasti kanker payudara belum diketahui. Yang diketahui adalah faktor-faktor reiko yang dapat meningkatkan angka terjadinya kanker payudara, yaitu :

  • Mendapat haid pertama pada umur kurang dari 10 tahun.
  • Menopause (Mati Haid) setelah usia 50 tahun.
  • Melahirkan anak pertama setelah usia 30 tahun.
  • Tidak pernah menyusui anak.
  • Pernah mengalami operasi payudara karena kelainan tumor jinak atau tumor ganas payudara.
  • Diantara anggota keluarga ada yang menderita kanker payudara.
Baca Selengkapnya

Langkah-langkah melakukan SADARI

Di Muka Cermin

  • Perhatikan dengan teliti payudara anda di muka cermin, tanpa berpakaian, dengan kedua lengan lurus ke bawah.
  • Perhatikan bila ada benjolan atau perubahan bentuk pada payudara.
  • Amatilah dengan teliti, sebab anda sendirilah yang lebih mengenal tubuh anda.
  • Angkatlah kedua lengan lurus keatas dan ulangi pemerikasaan seperti diatas.

Pada Waktu Mandi

  • Tempatkan satu tangan di belakang kapala anda.
  • Peganglah sabun pada tangan yang lainnya, tekanlah payudara anda dengan jari-jari tangan yang datar.
  • Buatlah lingkaran-lingkaran kecil dari puting susu kearah luar. Dengan sikap ini, rasakan seluruh payudara dari bagian bawah.
  • Kemudian naikkan tangan yang lain dan periksalah payudara lainnya.
  • Pencetlah pelan-pelan daerah disekitar puting kedua payudara dan amatilah apakah keluar cairan yang tidak normal (tidak biasa).
Baca Selengkapnya